Programmes de compétition

Les inscriptions au programme Ski Compétition pour la session d'automne 2019 ouvriront vers le 20 août.
Début des entrainements le mardi 3 septembre à 18h30 au Relais Plein air.
Pour plus d'information, voir Nouvelles de compétition.
 
Amélioration des compétences en ski de fond, initiation à l'entraînement et à la compétition de niveaux régional à national, pour jeunes de 7 à 20 ans, 
mixte.

Contact : 
skiprogrammecomp@skinouk.ca

Saisons : automne et hiver

Volets (description générique) : 

S’amuser grâce au sport (6-9 ans) :
- Encourager le plaisir et la participation
- Développer les bases du mouvement: agilité, équilibre, coordination et vitesse,
- Enseigner les bases techniques du ski de fond (technique classique et patin),
- Initier les jeunes à la compétition dans un environnement d'équipe.


Apprendre à s'entrainer (9-13 ans) :
- Mise en forme! Plaisir! Travail d'équipe!, 
- Approfondir le développement des mouvements et habiletés motrices de base
- Raffiner les techniques du ski de fond (technique classique et patin),
- Faire des compétitions avec confiance 


S'entrainer à s'entrainer (14 ans et plus) :
Introduction à l’entraînement structuré accompagné de plans saisonniers, et compétition au niveau provincial. Établit la base d'endurance aérobique et développe la vitesse et la force générale. Âge 14-20 ans.


Nouvelles de compétition

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    Publié à 22 août 2018 à 15:32 par Ski Programme Comp
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    Publié à 22 nov. 2017 à 07:53 par Ski Programme Comp
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