Introduction à l’entraînement structuré accompagné de plans saisonniers, et compétition au niveau provincial. Établit la base d'endurance aérobique et développe la vitesse et la force générale. Age 14-20 ans. Contact : skiprogrammecomp@skinouk.ca Préalable : Avoir fait du ski de fond niveau midget ou défi ou l'équivalent. Horaire :
Automne - septembre à début décembre Équipement automne : Équipement de course à pied Équipement hiver : Équipements de ski de fond classique et patin
|