Groupes et horaire du Programme Ski Compétition A2019

publié le 1 août 2019 à 08:08 par Ski Programme Comp   [ mis à jour : 7 août 2019 à 10:42 ]

Début des entrainements le mardi 3 septembre à 18h30 au Relais Plein air.


L'inscription comprend la licence annuelle de Ski fond Québec ou de Ski fond Ontario.


Il sera encore possible d'inscrire vos enfants au programme 2 fois par semaine. Pour ce faire, envoyez moi un courriel pour que je puisse partager le lien d'inscription.
Voici les groupes d'âge pour cette saison. Les années de naissance sont données à titre informatif, car un athlète pourra changer de groupe sur recommandation de l'entraineur. 


M8 (2012-2013)

Mardi : 18h30-19h45 / Samedi : 9h-10h30

Matériel requis : vêtements appropriés, souliers de course, ceinture d'eau, lampe frontale et lumière rouge clignotante 

 

M10 (2010-2011)-M12 (2008-2009) 

Mardi : 18h30-19h45 / Jeudi : 18h30-19h45 / Samedi : 9h-10h30 

Matériel requis : vêtements appropriés, souliers de course, ceinture d'eau, lampe frontale et lumière rouge clignotante 


M14 (2006-2007)

Mardi : 18h30-20h / Jeudi : 18h30-20h / Samedi : 9h-11h

Matériel requis : vêtements appropriés, souliers de course, ceinture d'eau, lampe frontale, lumière rouge clignotante, skis à roulettes (style patin), bâtons, casque et lunettes de protection


Équipe régionale M16 (2005-2004)-M18 (2003-2002)

L'athlète a pour objectif de participer aux courses régionales (coupe Skinouk, Gatineau Loppet, Marathon canadien de ski).

Mardi : 18h30-20h / Jeudi : 18h30-20h / Samedi : 9h-11h

Matériel requis : vêtements appropriés, souliers de course, ceinture d'eau, lampe frontale, lumière rouge clignotante, skis à roulettes (style patin, style classique -  facultatif), bâtons, casque et lunettes de protection

   

Équipe Ski Outaouais M16 (2005-2004)-M18 (2003-2002)

Mardi: 18h30-20h / Jeudi: 18h30-20h / Samedi: 9h-11h/ Dimanche : 9h-11h

L'athlète a pour objectif de participer aux coupes Québec et s'engage à suivre des plans d'entrainement et de musculation personnalisés.
Matériel requis : vêtements appropriés, souliers de course, ceinture d'eau, lampe frontale, lumière rouge clignotante et skis à roulettes (style patin, style classique)

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